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经常吃这些,难怪你的牙齿白不了!

作者:医学杂志2015-12-09 18:47

  一口洁白的牙齿可以让笑容更加迷人,然而生活中很多人都存在着牙齿发黄发黑的困扰,为什么你的牙齿白不了?可能跟经常吃这些食物有关哦!

  1、番茄酱

  西红柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蚀牙釉质
吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉,可在牙齿上形成一个保护层

  2、酱油

  酱油中的色素也会污染牙齿
吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中,最好喝点绿茶或吃完后立即漱口

  3、冰淇淋

  美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿着色
此外,低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色

  4、咖啡

  深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一
喝咖啡时,加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素,喝完后一定要漱口

  5、红酒

  红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损
因此,建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口

  6、红茶

  喝茶有多种保健功效,但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色,影响美观
这类茶喝得越多,牙齿变色的几率就越大
因此,喝完红茶后一定要及时漱口

  7、香醋

  香醋颜色较深,含多种酸性物质,容易导致牙齿变色
香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用

  为了洁白的牙齿,大家还是少吃这些吧!

  但现在牙齿发黄发黑太难看了,究竟怎么办呢?

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